ズボラレシピ 腸活ずぼらレシピ焼きいもレシピ 腸活!あまーい焼き芋レシピ♪オーブンで100℃90分→200℃30分 こんにちは!お得大好き♡あゆママです。 今回は、めっちゃ甘くて美味しい焼き芋レシピについてです。 毎年ご近所さんが採りたてのさつまいもをくださるんです。 さつまいもといえば、腸活にものすごくいい食材の代表ですよね! 美味しくて、腸活もできて、もう最高です。 でも、実は、はじめの何年間かは、焼きいもにしても、あんま... 06/05/2022
ズボラレシピ ダイエット腸活ずぼらレシピオオバコ餅 オオバコ餅レシピ♪食物繊維とオリゴ糖で腸活してます! こんにちは!お得大好き♡あゆママです。 50歳を超えて、ちょっと油断するとすぐに体重が増えてしまうこの頃。 でも、時には甘いものが食べたくなってしまうんですよね・・・。 そんなときに、嬉しいスイーツがオオバコ餅。 ドラッグストアで売られている健康食品のオオバコをわらび餅風にしたもののことです。 ぷるぷるして美味しい... 06/02/2022